Les meilleures sources de protéines maigres
Les protéines sont essentielles pour un fonctionnement normal de notre organisme. Elles ont pour rôle la protection et la construction des muscles, le renouvellement des cellules et le maintien des tissus. On les trouve dans plusieurs aliments que leur source soit animale ou végétale. On parle de protéines maigres lorsque faibles en gras saturés et […]
Quelle boisson détox pour perdre du ventre ?
Avoir une silhouette bien dessinée, des jambes fines, et un ventre plat sont des objectifs que de nombreuses personnes veulent atteindre dans leur vie. Ainsi, que l’on soit un homme ou une femme, perdre du ventre est un défi que l’on veut relever et la tâche peut s’avérer difficile. Les graisses situées au niveau du […]
5 astuces pour bien choisir le gâteau d’anniversaire de votre enfant
Le gâteau d’anniversaire est la pièce incontournable pour une fête d’anniversaire. Votre bout de chou souffre une bougie de plus ? C’est le moment de jouer de votre imagination afin de lui offrir le plus beau et le plus délicieux gâteau d’anniversaire qui soit. Pour votre petit prince ou petite princesse, le gâteau est aussi important […]
Quelle alimentation adopter pendant la grossesse ?
La grossesse est l’une des plus grosses expériences de la vie d’une femme. C’est aussi une période délicate, car la future maman devient particulièrement vulnérable et fragile pour cause de porter une vie en son sein. Pour ce fait, la femme doit faire attention à tout ce qu’elle mange, car elle mange pour deux. Il […]
5 astuces pour bien choisir son menu de mariage
Le mariage est l’un des évènements les plus importants de notre vie. Ainsi, il faut tout mettre en œuvre pour rendre ce jour inoubliable. Mais organiser un mariage n’est pas chose facile, car il ne s’improvise point ! Il s’organise en trois temps, dont la cérémonie proprement dite, la réception, et le voyage de noces. La […]
4 raisons pour lesquelles tout le monde devrait manger bio
Les besoins d’une plus grande production ont poussé de nombreux géants agricoles à user de nombreuses stratégies comme les OGM ou les pesticides. Cela n’est pas sans conséquence sur la santé. De plus en plus de personnes décident donc de se tourner vers une alternative plus saine qui est de manger bio. Découvrez 4 bonnes […]
Régime hyperprotéiné: est-ce que ça marche ?
Pour que votre régime hyperprotéiné marche, tout dépend de vous et de comment vous avez suivi et respecté les exigences de ce type de régime. Même si depuis quelques années, c’est la technique privilégiée pour perdre rapidement et efficacement du poids, le régime hyperprotéiné peut causer des dommages considérables à votre organisme. D’où, il est […]
Quels sont les aliments à éviter pour mincir rapidement ?
Si vous voulez retrouver votre ventre plat ou perdre vos kilos superflus rapidement, vous devez impérativement avoir une bonne alimentation. C’est le meilleur moyen de perdre du poids de façon durable. Il faut aussi adopter une bonne hygiène de vie et faire quelques activités sportives. Il est également important de bien choisir les aliments que […]
Bien manger, une nécessité ou une obsession ?
L’alimentation est une question à laquelle on s’intéresse depuis de nombreuses années, mais depuis peu, elle est plus qu’une simple question. En effet, avec le constat d’une espérance de vie plus courte et l’apparition de nouvelles maladies, la question de l’alimentation est au cœur de toutes les discussions. De nombreux régimes et concepts alimentaires sont […]
